சென்னை, ஜூலை 29- இனிப்பு சுவைமிகுந்த பொருள்கள் என்றாலே ஒதுக்கி வைத்து விடுபவர்கள் நம்மில் அதிகம். ஆனால் அதற்காக சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கையும் சாப்பிடாமல் ஒதுக்கி வைத்து விடாதீர்கள்.

அதனால் கிடைக்கும் நன்மை என்ன என்பதை முதலில் தெரிந்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் உள்ள சத்துக்கள்: நூறு கிராம் சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் 70-90 விழுக்காடு கலோரி ஆற்றல், குறைந்த அளவிலான கொழுப்புச் சத்து, நார்ச்சத்து நோய் எதிர்ப்புத் தன்மைகள்,  விட்டமின்கள் மற்றும் தாது உப்புக்கள் போன்றவை அதிகம் நிறைந்துள்ளன.

சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு எடையை அதிகரிக்குமா?: சரக்கரை  வள்ளிக்கிழங்கில்   நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. எனவே இது வயிறு நிரம்புவது போன்ற உணர்வு, செரிமானப் பிரச்சினை ஆகியவற்றை தடுத்து உடலில் கொழுப்புச் சத்தை சேர்க்கத் தூண்டும். இன்சுலின் சுரப்பையும் தடுக்கிறது. அதனால் இந்த இந்தக் கிழங்கு உடல் எடையை அதிகரிக்கச் செய்யாது.

சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கின் நன்மைகள்: இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கி இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதை தடுக்க உதவுகிறது. இந்த கிழங்கில் அதிகளவு பீட்டா கரோட்டின் உள்ளதால் இது நோய் எதிர்ப்பு சத்தையை அதிகரித்து சரும ஆரோக்கியம் தோல் மற்றும் நரம்பு மண்டல செயல்பாடு ஆகியவற்றிற்கு உதவுகிறது.

சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கின் இலை விஷக்கடிக்கு மருந்தாகிறது. எனவே இதன் இலையை பச்சையாக அரைத்து பூச்சிக் கடிவாயில் வைத்து கட்டுவதால் விஷம் முறிந்து வலி வீக்கம் குறையும்.

தோலில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை, அரிப்பு பிரச்சினைக்கு சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கை நன்றாக வேக வைத்து மசித்து அதனோடு 3 மடங்கு தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாக கொதிக்கவைத்து பசை போலச் செய்து அதை அரிப்பு உள்ள இடத்தில் தடவினால் குணமாகும்.

 

கூச்சிங். ஜூலை.28– சரவா மாநிலத்தில், புதிதாக 56 நாய்க் கடிச் சம்பவங்கள் சரவாக்கில் பதிவாகியுள்ளன. கடந்த ஏப்ரல் 1-ஆம் தேதி தொடங்கி, ஜூலை 27-ஆம் தேதி வரையில் சுமார் 1,016 நாய்க் கடிச் சம்பவங்கள் நடந்துள்ளன என்று சரவா சுகாதார துறை தெரிவித்தது.

செரியான் மாவட்டத்தில் 14 நாய்க் கடிச் சம்பவங்களும் கூச்சிங்கில் 38 நாய்க் கடிச் சம்பவங்களும் ஶ்ரீசமராஹானில் 2 நாய்க் கடிச் சம்பவங்களும் பதிவாகியுள்ளன. 

சுகாதாரத் துறையின் நோய் கண்டறிவு குழுவும் மற்றும் சரவா மாநிலத்தின் பேரிடர் நிர்வாக குழுவும் இணைந்து இந்த 'ரேபிஸ்' நோயைக் கட்டுப்படுத்த சுகாதார முகாம்களை தொடங்கியுள்ளனர். 

மேலும், 41 நாய்க் கடிச் சம்பவங்களில் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நேற்று 'ரேபிஸ்' நோய் தடுப்பூசி போடப்பட்டது என்று பேரிடர் நிர்வாகக் குழு கூறியது. இந்த ரேபிஸ் நோயால் இதுவரை நான்கு சிறுவர்கள் மற்றும் ஒரு முதியவர் உயிரிழந்துள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது. 

ஜொகூர் பாரு, ஜூலை.24- இம்மாதம் 22-ஆம் தேதி வரையில் ஜொகூரில்  டெங்கி காய்ச்சல் அதிகரித்து வரும் வேளையில், இதுவரை 14 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்.

சுமார் 8 முதல் 67 வயது வரையிலானவர்கள் இந்த டெங்கி காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று மாநில சுகாதார, சுற்றுச்சூழல், கல்வி மற்றும் தகவல்  துறை ஆட்சிக்குழுத் தலைவர் டத்தோ அயூப் ரஹ்மாட் கூறினார்.

இந்த ஆண்டு தொடக்கம் முதல் ஜூலை 22-ஆம் தேதி வரை ஜொகூரில் மொத்தம் 4,526 டெங்கி காய்ச்சல் சம்பவங்கள் பதிவாகியுள்ளன. இதே காலக்கட்டத்தில் கடந்த ஆண்டு 7,949 சம்பவங்கள் பதிவாகினது. 

எனினும், கூலாய் (8.96 விழுக்காடு), கோத்தா திங்கி (4.7 விழுக்காடு), குளுவாங் (3.3 விழுக்காடு), மூவார் (1.9 விழுக்காடு), மெர்சிங் (0.94 விழுக்காடு) மற்றும் பத்து பகாட் (0.47 விழுக்காடு) ஆகிய பகுதிகளுடன் ஒப்பிடுகையில் ஜொகூர் பாருவில் டெங்கி காய்ச்சல் சம்பவங்கள்  79.7 விழுக்காடாக அதிகரித்துள்ளது.

மேலும், தங்காக், சிகாமாட் மற்றும் பொந்தியான் ஆகிய பகுதிகளில் எந்த டெங்கி காய்ச்சல் சம்பவங்களும் பதிவாகவில்லை.

ஜொகூரில் மொத்தம் 22 பகுதிகள் டெங்கி காய்ச்சல் பரவும் இடங்களாக  அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன. அவற்றும் 20 இடங்கள் ஜொகூர் பாருவிலும் மீதி இரு இடங்கள் மூவார் மற்றும் கூலாய் பகுதிகளிலும் அமைந்துள்ளன என்று அயூப் தெரிவித்தார்.

 

கோலாலம்பூர், ஜூலை.25-  ரேபிஸ் நோய்க் கிருமிகள்  பரவும் பகுதியாகப் பிரகடனப்படுத்தப்பட்ட பகுதிகளில் உள்ள நாய்கள் யாரையாவது கடித்தால் மட்டுமே அவருக்கு ரேபிஸ் தடுப்பூசி போடவேண்டியது அவசியம் என்று சுகாதார அமைச்சர் டத்தோஶ்ரீ டாக்டர் சுப்பிரமணியம் கூறினார்.

ரேபிஸ் நோய் பரவாமல் தடுக்க அரசாங்கம் இந்த நடவடிக்கை மேற்கொள்ளவதாக அவர் சொன்னார். அரசாங்கம் கையிருப்பில் வைத்திருந்த 8,000 ரேபிஸ் தடுப்பூசி மருந்துகளில் 2,000 தடுப்பூசி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட்டு விட்டதாக அவர் தெரிவித்தார். இதுவரை தடுப்பூசி போடப்பட்ட சுமார் 17,800 விலங்குகளில் பெரும்பாலானவை உள்நாட்டு விலங்குகளே ஆகும். 

மேலும், ரேபிஸ் நோய்க் கிருமிகள் பரவும் பகுதியாகப் பிரகடனப்படுத்தப்படாத பகுதிகளில் உள்ள நாய்கள் கடித்தால், உடனே தடுப்பூசி போடப்படப் படமாட்டாது. மாறாக, மருத்துவரின் ஆலோசனைப் படி அதற்கு ஏற்றவாறுதான் சிகிச்சை வழங்கப்படும். அறிவியல் ஆதாரங்கள் மற்றும் பொது செயல்முறை திட்டத்தின் அடிப்படையில் இந்த முடிவு எடுக்கப்பட்டதாக அவர் குறிப்பிட்டார்.

சரவாக்கில் மொத்தம் 20 இடங்கள் ரேபிஸ் நோய்க் கிருமிகள் பரவும் பகுதியாகப் பிரகடனப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. மற்ற பகுதிகளிலும், அதிலும் குறிப்பாக கூச்சிங்கில் ரேபிஸ் நோய்க் கிருமி பரவுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது என அவர் எச்சரித்தார்.

ரேபிஸ் நோய் பரவாமல் தடுக்க சரவாக் அரசாங்கம் அரசு சாரா அமைப்புகளுடன் இணைந்தும் செயல்பட்டு வருகின்றது. அது மட்டுமல்லாமல், அரசியல் பிரச்சனைகளை ஒதுக்கி வைத்து விட்டு எதிர்க்கட்சிகளும் ஒன்றிணைந்து செயல்பட்டால் இந்த பிரச்சனைக்குத் தீர்வு காணலாம் என்று டாக்டர் சுப்பிரமணியம் கூறினார். 

More Articles ...